Teisipäeviti kell 19.30 toimub Kambja spordihoones aeroobikatreening “Põleta ja vormi” – sobib kõigile neile kes tahavad lihtsalt vormi saada.
Treeningtunnis puudub keeruline sammude kombinatsioon; tehakse rohkem lihastööd (kasutame ka lisavarustusena raskuseid; harjutused ka matil; tund lõpeb venitusega).
Kaasa võtta kaks hantlit või kaks liiva või vee pudelit ja matt.
Trenn toimub suures saalis.
Peale trenni pesemisvõimalused ja saun.
Tunni hind 3 €.
Treener Ilona Seedre.