28. aprillil kell 11.00 toimub terviseklubi välitreeningu tutvustus – jooksmine, kepikõnd, ABC+ ja näidistreening
Kevad juba lähedal ning lumised sportlikud tegevused asenduvad teiste välitreenimisvõimalustega. Terviseklubi keskendub 28. aprilli koolituspäeval jooksmisele ning kepikõnnile.
Oodatud on kõik, nii need, kes pole varem tegelenud jooksmisega ega kepikõnniga, kui ka need, kes on juba harrastajad.
Jooksmise treeningust tuleb rääkima Rauno Laumets, kes võitis 2017. aastal Vooremaa poolmaratoni. Kepikõndi tutvustavad Tõrvandi Tervisekeskuse füsioterapeudid Jekaterina Kuusik ja Kaiti Peters.
Selga-jalga ilmastikule vastav mugav riietus. Näidistreeningud viiakse läbi õues.
Kohtume aprilli viimasel laupäeval aadressil Papli 4, Tõrvandi (endine Päästeametimaja, II korrus). Keskuse ruumide uksed on avatud kell 11.00 – 13.00.
Oled oodatud!
Tervise ja Tugevuse Keskuse
tel +372 522 9788
e-post tervisjatugevus@gmail.com
https://tervisekeskus.com/
